Livro com atividades para exercitar a memória, percepção, atenção e outras funções cognitivas. É um caderno de exercícios leve, fino (25 folhas, verso em branco para realização de alguns itens), fácil de manusear (espiral) e com tarefas que dão vontade de fazer todos de uma só vez. São 22 atividades e a proposta é que o leitor faça uma por dia, de segunda a sexta feira. Espera-se que essas levem o leitor a investir mais tempo em realizar tarefas que o ajudem a formar mais conexões cerebrais. Foi elaborado pensando-se num público alvo acima de 50 anos porém, beneficia, enquanto estimulação cognitiva a todas as idades.
